[管理] 比爾蓋茲揭「對抗手機焦慮最實用的書」：如果年輕時的我有手機，不會有現在的成就

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[管理] 比爾蓋茲揭「對抗手機焦慮最實用的書」：如果年輕時的我有手機，不會有現在的成就

比爾蓋茲年度選書《失控的焦慮世代》，書中提及自2010年代初期科技技術快速發展，導致「以手機為主」的童年產生，並造成四種根本性的傷害：社交剝奪、睡眠剝奪、注意力碎片化、上癮。比爾蓋茲也說道：注意力就像肌肉需要鍛鍊，而社群媒體的干擾與剝奪，使年輕人很難培養這種能力。人與人之前的關係也逐漸崩毀...

資料來源：https://www.cheers.com.tw/article/article.action?id=5103931